嬰兒吃手的原因？嬰兒愛吃手智力發展現象嗎？寶寶吃手是因為餓了嗎？應該阻止嬰兒吃手嗎？面對嬰兒吃手的行為，家長該怎麼辦？本文將為你一一解讀這些問題，幫助你更好地理解寶寶的行為，並提供科學的應對建議。
一、嬰兒吃手的原因
（一）生理發展需求
- 口欲期探索 在嬰兒的成長階段，存在一個被稱為“口欲期”的特殊時期，這是心理學家弗洛伊德提出的概念。在這個時期，嬰兒的口腔是他認識世界的主要器官。他們會將能觸及到的東西，如手、玩具等，都放到嘴裡嘗一嘗、舔一舔，通過這種方式來感知物體的質地、味道、形狀等。吃手就是口欲期的一種典型表現，嬰兒透過吸吮手指，感受手指的軟硬、粗細，從而獲得對自身身體部分以及外界事物的初步認知。
- 出牙不適 嬰兒在出牙期間，牙齦會感到癢痛、不適。此時，他們會本能地尋找一些東西來緩解這種不適感，而手指就是最方便且隨手可得的“工具”。吸吮手指可以對牙齦產生一定的按摩作用，減輕出牙帶來的疼痛和癢感。一般來說，嬰兒在4 – 10個月左右開始出牙，這個階段吃手的現象可能會更加明顯。
- 饑餓信號 當嬰兒感到饑餓時，除了哭泣這一常見的表現外，吃手也可能是他們發出的饑餓信號之一。尤其是對於較小的嬰兒，他們可能還沒有完全掌握用哭泣之外的方式來表達饑餓。吃手可以刺激口腔，讓他們產生吸吮的反射，類似於吸吮母乳或奶瓶的動作，以此來尋求食物的滿足。
（二）心理情感需求
- 自我安慰 嬰兒在面對陌生的環境、不熟悉的人或新的刺激時，可能會感到不安、焦慮。此時，吃手成為他們自我安慰的一種方式。吸吮手指的動作可以帶給他們一種熟悉感和安全感，就像在媽媽的懷抱裡吸吮母乳一樣，能讓他們迅速平復情緒，緩解緊張和焦慮。例如，當嬰兒被帶到一個陌生的地方，或者周圍有陌生人時，他們可能會開始吃手，以此來尋求心理上的安慰。
- 情感依戀 嬰兒與主要照顧者之間建立了深厚的情感依戀關係。當照顧者不在身邊時，嬰兒可能會因為想念而感到不安，吃手就成為他們在這種情感缺失時的一種替代行為。通過吸吮手指，他們仿佛能感受到照顧者的陪伴，獲得情感上的滿足。比如，媽媽上班離開後，嬰兒可能會在一段時間內經常吃手，這是他對媽媽情感依戀的一種體現。
- 探索自我 嬰兒在成長過程中，會逐漸對自己的身體產生好奇。吃手是他們探索自我身體的一種方式，透過吸吮手指，他們可以更清楚地感知自己身體的存在和各個部位的關聯。這種對自我的探索有助於嬰兒建立自我認知和身體意象，是心理發展的重要一步。
（三）環境因素影響
- 模仿行為 嬰兒具有很強的模仿能力，他們會觀察周圍人的行為並進行模仿。如果家中的其他成員，尤其是經常照顧嬰兒的人有吃手的習慣，或者嬰兒在電視、手機等媒體上看到類似的行為，他們可能會模仿並形成吃手的習慣。例如，媽媽在哄嬰兒時，自己無意間吃手，嬰兒可能會覺得這很有趣，於是開始模仿。
- 生活節奏變化 當嬰兒的生活節奏發生變化，如換了新的照顧者、搬家、入園等，他們可能會因為不適應新的環境和生活方式而產生壓力和不安。吃手就成為他們應對這種變化的一種方式，幫助他們緩解因生活節奏改變而帶來的不適感。比如，嬰兒從家庭環境進入幼兒園，面對新的老師和同伴，可能會在一段時間內經常吃手。
- 缺乏關注 如果嬰兒在成長過程中缺乏足夠的關注和陪伴，他們可能會通過吃手來吸引他人的注意。當他們發現吃手能引起家人的反應時，就可能會故意重複這個行為。例如，媽媽忙於工作，很少有時間陪伴嬰兒，嬰兒可能會開始吃手，希望媽媽能注意到自己並給予關愛。
二、嬰兒愛吃手智力發展現象
（一）手眼協調能力發展
- 手部精細動作提升 嬰兒在吃手的過程中，需要將手指準確地放入口中，這對他們的手部精細動作是一種很好的鍛煉。從最初的笨拙嘗試，到能夠熟練地將手指送進嘴裡，嬰兒的手部肌肉控制能力和手眼協調能力都在不斷提高。例如，嬰兒在嘗試吃手時，需要先看到自己的手，然後控制手部的動作將手指移向嘴巴，這一系列的動作都需要手眼協調配合完成。
- 視覺追蹤能力增強 在吃手的過程中，嬰兒會用眼睛追蹤自己手的運動軌跡。當他們把手舉到眼前，再放入口中時，眼睛會一直跟隨著手的移動。這種視覺追蹤的練習有助於提高嬰兒的視覺注意力和追蹤能力，對他們日後觀察周圍環境、學習新事物都有很大的幫助。比如，嬰兒在吃手時，眼睛會隨著手的動作左右移動，這就是在鍛煉他們的視覺追蹤能力。
- 空間感知能力發展 嬰兒在將手放入口中的過程中，需要對手和嘴巴之間的空間關係有一定的感知。他們要判斷手的位置和角度，才能準確地將手指送進嘴裡。這種對空間關係的感知和判斷能力，是空間感知能力發展的基礎。隨著吃手次數的增加，嬰兒對空間的感知會更加精確，這對他們日後的運動發展和認知能力都有積極的影響。
（二）認知能力發展
- 物體恒存概念建立 當嬰兒吃手時，他們會發現自己的手即使不在視線範圍內，但仍然存在，並且可以通過吸吮來感知。這有助於他們建立物體恒存的概念，即知道物體即使看不見了，也依然存在。這是嬰兒認知發展的一個重要里程碑，為他們日後理解物體的持續性和因果關係奠定了基礎。例如，嬰兒把手藏在被窩裡，但仍然能通過吸吮手指來確認手的存在，這就是物體恒存概念的一種體現。
- 因果關係理解 嬰兒在吃手的過程中，會逐漸發現自己的動作和結果之間的因果關係。當他們吸吮手指時，會感受到口腔的刺激和滿足感，這會讓他們明白自己的動作可以帶來某種結果。這種對因果關係的理解是認知發展的重要一步，有助於嬰兒日後學習和探索更多的因果關係，提高他們的問題解決能力。比如，嬰兒發現吸吮手指可以讓自己感到舒服，於是會更頻繁地吃手。
- 自我認知發展 吃手也是嬰兒自我認知發展的一種表現。透過吸吮自己的手指，嬰兒開始意識到自己身體的存在和各個部位的關聯。他們會發現自己可以控制手部的動作，並對自己的身體產生更深入的認識。這種自我認知的發展對嬰兒的個性形成和心理發展都具有重要意義。例如，嬰兒在吃手時，會逐漸明白手是自己身體的一部分，並且可以通過手來做很多事情。
（三）語言能力發展
- 口腔肌肉鍛煉 吃手可以鍛煉嬰兒的口腔肌肉，包括嘴唇、舌頭、頰部肌肉等。這些肌肉的發達程度對嬰兒日後的語言發展非常重要。強壯的口腔肌肉可以幫助嬰兒更好地控制發音，提高語言表達的清晰度和流暢度。例如，嬰兒在吃手時，需要不斷地吸吮、咀嚼，這就鍛煉了口腔肌肉的靈活性和力量。
- 發音準備 在吃手的過程中，嬰兒會發出一些無意識的聲音，如咕嚕聲、咿呀聲等。這些聲音是他們在練習發音，為日後的語言學習做準備。透過吃手時口腔的運動，嬰兒可以熟悉不同的發音方式和口腔動作，這對他們掌握正確的發音技巧有很大的幫助。比如，嬰兒在吃手時，可能會發出類似“啊”“哦”的聲音，這就是他們在嘗試發音。
- 語言理解能力提升 雖然嬰兒在吃手時還不能說話，但這個過程可以促進他們對語言的理解能力。當家人與嬰兒交流時，嬰兒會透過觀察家人的口型、聽聲音，並結合自己吃手時口腔的感受，來理解語言的含義。這種多感官的刺激有助於提高嬰兒的語言理解能力，為日後的語言學習打下良好的基礎。
三、嬰兒吃手是餓嗎
（一）饑餓時吃手的特徵
- 時間規律 如果嬰兒是因為饑餓而吃手，通常會有一定的時間規律。比如，在正常喂奶時間前，嬰兒可能會開始吃手，這可能是他們在向家人發出饑餓的信號。例如，嬰兒通常每3 – 4個小時吃一次奶，如果在接近這個時間點時開始吃手，那麼很有可能是餓了。
- 伴隨其他饑餓表現 除了吃手，饑餓的嬰兒還可能伴有其他表現，如轉動頭部、舔嘴唇、發出哭聲等。這些表現與吃手同時出現時，更能說明嬰兒是因為饑餓而吃手。比如，嬰兒在吃手的同時，還不停地轉動頭部，眼睛尋找奶瓶或媽媽的乳房，這就表明他可能餓了。
- 吃手後的行為 當嬰兒因為饑餓而吃手後，如果得到食物的滿足，他們會停止吃手，並表現出滿足的神情，如安靜地吃奶、睡著等。相反，如果吃手後仍然哭泣、不安，那可能就不是因為饑餓。例如，嬰兒吃手後，媽媽給他喂奶，他立刻停止吃手並專心吃奶，吃完後露出滿足的笑容，這就說明他之前吃手是因為餓了。
（二）非饑餓原因吃手的特徵
- 無時間規律 嬰兒吃手是餓嗎？非饑餓原因的吃手通常沒有明顯的時間規律。嬰兒可能在一天中的任何時間吃手，而不一定是在接近喂奶時間時。比如，嬰兒在玩耍、睡覺前或剛吃完奶後都可能吃手，這就說明吃手不一定是因為饑餓。
- 情緒相關 當嬰兒感到不安、焦慮、無聊或興奮時，可能會吃手。例如，在陌生的環境中，嬰兒可能會因為害怕而吃手；在等待媽媽陪伴時，可能會因為無聊而吃手。這些情緒因素導致的吃手與饑餓無關。比如，嬰兒被帶到一個新的遊樂場，周圍有很多陌生人，他開始吃手，這可能是因為他感到不安。
- 持續時間和頻率 非饑餓原因的吃手可能持續時間較長，頻率也較高。嬰兒可能會在一段時間內反覆吃手，而不像饑餓時吃手只是短暫的行為。例如，嬰兒在一天中多次吃手，每次持續時間較長，這可能就不是因為饑餓，而是其他原因。
（三）如何判斷嬰兒吃手是否因饑餓
- 觀察時間 嬰兒吃手是餓嗎？家長可以觀察嬰兒吃手的時間是否接近正常的喂奶時間。如果接近喂奶時間且嬰兒有上述饑餓的特徵，那麼很有可能是餓了。但如果吃手時間不固定，且沒有其他饑餓表現，那可能就不是因為饑餓。
- 嘗試喂奶 當嬰兒吃手時，家長可以嘗試給他喂奶。如果嬰兒立刻停止吃手並專心吃奶，那說明他之前吃手是因為饑餓；如果嬰兒拒絕吃奶，仍然繼續吃手，那可能是其他原因。
- 結合其他表現 除了吃手，家長還要觀察嬰兒的其他表現，如情緒、睡眠、大小便等。如果嬰兒除了吃手外，還伴有情緒不穩定、睡眠不好等問題，那可能需要從其他方面尋找原因，而不僅僅是饑餓。
四、嬰兒吃手要阻止嗎
（一）一般情況下不阻止的理由
- 促進身心發展 如前文所述，嬰兒吃手在口欲期是一種正常的生理和心理發展現象，對他們的手眼協調能力、認知能力、語言能力等方面的發展都有積極的作用。阻止嬰兒吃手可能會影響他們這些能力的正常發展，延緩他們的成長進程。例如，如果阻止嬰兒吃手，他們可能會失去鍛煉手部精細動作和手眼協調能力的機會，影響日後的運動發展。
- 自我安慰方式 嬰兒吃手要阻止嗎？吃手是嬰兒自我安慰的一種方式，能幫助他們緩解不安、焦慮等情緒。在嬰兒還不能完全用語言表達自己的情感時，吃手可以成為他們應對外界刺激和內心不安的有效手段。如果阻止他們吃手，可能會讓他們在面對壓力和不安時缺乏有效的應對方式，影響他們的心理健康。比如，當嬰兒在陌生的環境中感到害怕時，吃手可以讓他們感到安心，如果阻止他們吃手，可能會讓他們更加焦慮。
- 自然發展過程 嬰兒吃手是成長過程中的一個自然階段，大多數嬰兒在一定的年齡段內都會經歷這個階段。隨著他們的成長和發展，吃手的現象會自然減少和消失。因此，在一般情況下，不需要過度干涉和阻止嬰兒吃手。
（二）需要阻止的情況
- 手部衛生問題 嬰兒吃手要阻止嗎？如果嬰兒的手部不乾淨，存在細菌、病毒等病原體，吃手可能會將這些病原體帶入口中，增加感染疾病的風險。例如，嬰兒在玩耍後手部沾染了灰塵、泥土或接觸了生病的人，此時吃手可能會導致腸胃炎、呼吸道感染等疾病。在這種情況下，家長應該及時阻止嬰兒吃手，並幫他們清潔手部。
- 影響口腔發育 長期、過度地吃手可能會對嬰兒的口腔發育產生不良影響。比如，吸吮手指的力度過大或時間過長，可能會導致牙齒排列不齊、齙牙等問題。如果發現嬰兒吃手的頻率很高，且已經對口腔發育造成了影響，家長應該採取措施阻止他們吃手。
- 形成不良習慣 如果嬰兒在吃手的過程中形成了固定的模式和習慣，並且這個習慣已經影響到了他們的正常生活，如影響睡眠、進食等，或者隨著年齡的增長仍然沒有減少的趨勢，那麼家長就需要適當地阻止他們吃手，幫助他們改掉這個習慣。
（三）阻止的注意事項
- 不要強制制止 如果需要阻止嬰兒吃手，家長不要採用強制的方式，如打手、罵人等。這樣可能會讓嬰兒感到害怕和不安，反而加重他們的情緒問題。可以採用溫和的方式，如轉移嬰兒的注意力，給他們提供其他有趣的玩具或活動。
- 給予替代品 當阻止嬰兒吃手時，可以給他們提供一些替代品，如牙膠、磨牙棒等。這些物品可以滿足嬰兒吸吮和咀嚼的需求，同時又不會對他們的健康造成不良影響。例如，在嬰兒出牙期，給他們提供磨牙棒，既可以緩解出牙的不適，又可以減少吃手的頻率。
- 保持耐心和一致性 改掉嬰兒吃手的習慣需要時間和耐心，家長要保持一致性，不要一會兒允許吃手，一會兒又阻止。同時，要給嬰兒足夠的時間來適應和改變，不要過於急躁。
五、嬰兒吃手怎麼辦
（一）保持手部衛生
- 勤洗手 嬰兒吃手怎麼辦？家長要經常給嬰兒洗手，尤其是在他們吃手前。可以使用溫和的洗手液和清水，輕輕揉搓嬰兒的手部，特別是指縫等容易藏污納垢的地方。洗手後，用柔軟的毛巾擦乾手部，保持手部乾爽。
- 定期修剪指甲 嬰兒的指甲生長較快，長指甲容易藏污納垢，也容易在吃手時劃傷口腔黏膜。因此，家長要定期給嬰兒修剪指甲，保持指甲的短而整潔。修剪指甲時要注意安全，避免傷到嬰兒的手指。
- 避免接觸污染物 儘量讓嬰兒的手部遠離污染物，如灰塵、泥土、細菌等。在帶嬰兒外出時，可以給他們戴上小手套，防止手部接觸到不乾淨的東西。同時，要注意保持嬰兒生活環境的清潔衛生，定期消毒玩具、餐具等物品。
（二）提供替代物品
- 牙膠 牙膠是專為嬰兒設計的，可以緩解出牙不適的物品。家長可以選擇適合嬰兒年齡的牙膠，給他們咬嚼。牙膠的材質要安全無毒，表面光滑，不會對嬰兒的口腔造成傷害。例如，硅膠材質的牙膠比較柔軟，適合嬰兒使用。
- 磨牙棒 磨牙棒也是嬰兒在出牙期常用的物品之一。它可以幫助嬰兒磨牙，緩解牙齦癢痛的症狀。磨牙棒的種類很多，有硬質的、軟質的，家長可以根據嬰兒的喜好和需要進行選擇。在使用磨牙棒時，要注意觀察嬰兒的情況，避免磨牙棒斷裂或誤食。
- 其他玩具 除了牙膠和磨牙棒，家長還可以給嬰兒提供一些其他有趣的玩具，如布娃娃、積木、搖鈴等。這些玩具可以吸引嬰兒的注意力，讓他們忘卻吃手。同時，玩具的選擇要符合嬰兒的年齡和發展階段，具有安全性和趣味性。
（三）增加陪伴和關注
- 多與嬰兒互動 嬰兒吃手怎麼辦？家長要多花時間陪伴嬰兒，與他們進行互動遊戲，如唱歌、講故事、玩躲貓貓等。這樣可以滿足嬰兒的情感需求，減少他們因為孤獨、無聊而吃手的情況。例如，每天安排一定的時間和嬰兒一起玩耍，讓他們感受到家人的關愛和陪伴。
- 及時回應嬰兒需求 當嬰兒發出需求信號時，如哭泣、吃手等，家長要及時回應。了解他們的需求，是餓了、渴了、尿了還是想要媽媽的陪伴，並給予相應的滿足。這樣可以讓嬰兒感到安心，減少因需求得不到滿足而吃手的現象。
- 建立安全感 為嬰兒創造一個安全、穩定的生活環境，讓他們感受到家人的愛和保護。例如，保持家庭氛圍的溫馨和諧，避免在嬰兒面前發生爭吵或激烈的衝突。當嬰兒感到安全時，他們吃手的頻率可能會降低。
（四）培養良好習慣
- 建立規律的生活作息 給嬰兒建立規律的生活作息，包括固定的吃飯、睡覺、玩耍時間。這樣可以讓嬰兒的生活更有秩序，減少因生活節奏混亂而產生的不安和吃手行為。例如，每天在相同的時間給嬰兒喂奶、哄他們睡覺，讓他們養成良好的生活習慣。
- 鼓勵正面行為 當嬰兒不吃手時，家長要及時給予鼓勵和表揚，如微笑、擁抱、讚美等。這可以讓嬰兒知道不吃手是好的行為，從而增強他們改掉吃手習慣的動力。例如，當嬰兒一整天都沒有吃手，媽媽可以對他說：“寶貝今天真棒，沒有吃手，媽媽好愛你！”
- 耐心引導 改掉嬰兒吃手的習慣需要時間和耐心，家長要保持平和的心態，不要對嬰兒發脾氣或施加過大的壓力。可以通過講故事、做遊戲等方式，向嬰兒傳達不吃手的好處，引導他們逐漸改掉這個習慣。
六、常見問題整理 FAQ
（一）嬰兒吃手會不會把手指吃壞？
一般情況下，嬰兒適度地吃手不會把手指吃壞。嬰兒的口腔和手指都有一定的自我保護機制，而且他們吃手的力度通常不大。但是，如果嬰兒長期、過度地吃手，且力度較大，可能會導致手指變形、起皮等問題。此外，如果手部不乾淨，吃手還可能引起感染。因此，家長要注意保持嬰兒手部的衛生，並適當控制他們吃手的時間和力度。
（二）嬰兒吃手要吃到什麼時候才停止？
嬰兒吃手的時間因人而異，大多數嬰兒在1 – 2歲左右會自然減少和停止吃手。這個階段的嬰兒開始發展更多的技能和興趣，注意力也會更多地轉移到其他事物上。然而，也有一些嬰兒可能會在更長的時間內保持吃手的習慣。如果嬰兒在3歲以後仍然經常吃手，且已經對生活造成了影響，家長可以考慮採取一些措施來幫助他們改掉這個習慣。
（三）阻止嬰兒吃手會不會影響他們的心理發展？
如果在不恰當的時機強制阻止嬰兒吃手，可能會對他們的心理發展產生一定的影響。吃手是嬰兒自我安慰和探索世界的一種方式，強制阻止可能會讓他們感到不安、焦慮，影響他們的情感發展和自我認知。但是，如果是在手部衛生問題、口腔發育問題或形成不良習慣等必要情況下，適當地阻止並給予正確的引導，是不會對嬰兒的心理發展造成不良影響的。
（四）嬰兒吃手是不是缺鈣？
嬰兒吃手通常不是缺鈣的表現。缺鈣可能會引起一些其他症狀，如夜驚、多汗、枕禿等，但吃手與缺鈣沒有直接的因果關係。嬰兒吃手主要是由生理發展需求、心理情感需求和環境因素等引起的。如果家長懷疑嬰兒缺鈣，可以帶他們去醫院進行檢查，並在醫生的指導下進行補鈣。
（五）怎麼判斷嬰兒吃手是否過度？
判斷嬰兒吃手是否過度可以從以下幾個方面入手：一是吃手的頻率，如果嬰兒在一天中多次吃手，且每次持續時間較長，可能就屬於過度；二是對生活的影響，如果吃手影響了嬰兒的睡眠、進食、社交等正常生活，那也是過度的表現；三是手部的狀況，如果嬰兒的手指因為吃手而變形、起皮、紅腫等，說明吃手過度了。家長要密切觀察嬰兒吃手的情況，如果發現有過度的趨勢，要及時採取措施。