綠豆

你知道綠豆有哪些驚人的功效嗎？從清熱解毒到促進消化，綠豆的功效不僅限於消暑，還能幫助美容、降火氣。本文深度解析綠豆的營養成分、實用食譜與注意事項，讓你徹底了解這款平民超級食物。