白木耳

你知道白木耳有哪些功效和副作用吗？本文深入探讨白木耳的养生好处，如增强免疫力和美容效果，同时提醒潜在风险，如食用过量可能导致腹泻。提供实用食用建议和常见问题解答，帮助您安全享受白木耳的好处。